スマホでダイエットを管理しよう!無料のアプリランキング


ダイエットを無料アプリで管理しよう

sumahoapuritop

これって家計簿や日記でもいえる事だと
思うのですが、ダイエットってなかなか
続けられないですよね。

また、最初は効果があったにも拘らず、
途中からあれれれ?という事も。

そこで今日は、より効果的なダイエットを
サポートしてくれるダイエット無料アプリ
探してみました。

レビュー順でランキング化しています。

ぜひ、試してみてはいかがでしょうか?

ダイエットを出来るだけ簡単、お手軽に
すすめていきたい皆さん、こうやって見ると
本当に個人差があるかもしれないですね。

その効果については悪しからず。

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5位【FatSecretのカロリーカウンター】

選べる食べ物カテゴリー豊富

且つ、ない食べ物は自分で足す事が
出来るという点がいいみたいです。

体重、食生活の管理だけでなく、栄養情報
運動量の確認が出来るのも毎日の
生活には欠かせません。

まだまだ改良を重ねている段階なので、
カスタマーセンターなどへの
新機能追加希望を出すのも良いでしょう。

バージョン:3.0.4
タブレット端末対応:○

4位【eat-app】

いつ・どこで・なにを食べたかを、
写真と同時取得される位置情報で
簡単に確認する事ができます。

中には食事管理の一環として病院に
提出するのに使っているなんて人もいました。

シンプル使いやすく、かついつでも
食べ物の写真を撮りたい現代っ子には特に
おすすめのアプリなのではないでしょうか?

バージョン:2.6.2
サイズ:0.918MB
対応OS:Android1.6以上
タブレット端末対応:○


 
 

3位【adidas×Panasonic トレーニングアプリ】

「ジム&ラン」、「パフォーマンス」、
「ヨガ」、「ダンス」の4種類プログラム
adidas専属トレーナーが動画解説

しかもPanasonicが監修しているだけあり、
体組成バランス計「EW-FA43」と活動量計
「EW-NK63」で体重活動量計測

結果はグラフでわかりやすく確認する事が出来ます。

バージョン:2.5.0-1-x44
サイズ:17MB
対応OS:Android2.3以上


 
 

2位【1分ダイエット モテ子BEAUTY】

ダイエットって何が自分に合って、逆に
何が合わないのか悩みませんか?

そこでおすすめなのがこのアプリ。

累計150万人が使ったダイエット専用の
無料読み物アプリ続編です。

ダイエットや美容の検証過程やその結果
オモシロ漫画で知る事が出来ます。

つい「あるある…」なんて言いたくなる
台詞の数にぷぷぷ…。

頑張っているのは自分だけじゃない!と
思えてくることも少なくありません。

まさに女性による女性の為のダイエットアプリ

バージョン:52.6
サイズ:21MB
対応OS:Android4以上
タブレット端末対応:○


 
 

1位【体重記録 – RecStyle ダイエットで健康をサポート】

体重記録して痩せる
レコーディングダイエットに効果的なアプリ。

累計150万人以上のダイエッターが
利用するのも納得できます。

使い方もシンプルだし、「体重」や
体脂肪」、「筋肉量」などの簡単な
グラフ表示見やすいと好評です。

しかも、毎日体重を計る時間を設定して
おけば、記入忘れ防止通知も来るので
3日坊主にはいいかもしれません。

また、毎週日曜日更新で平均体重変動通知

健康的なダイエットを把握、サポートしてくれます。

バージョン:3.1.0
サイズ:5.3MB
対応OS:Android4.1以上
タブレット端末対応:○

最後に

ダイエットはシンプルが一番です

私はこれといったダイエットをした事が
ないのですが、周囲の人を見ていると…
いやぁ、大変そうです。

嫁がやっているのがレコーディング。

食べたものや時間、体重なんかを
書いているのですが、その時その時に書かないと

「あたし何食べたっけ?」

なんて言われる始末。いやいや知りませんよ、
あなたの食生活…とかってツッコミを
入れてしまいます。

しかし、とある本で読んだところ、この管理
が出来るかどうかで節約も出来るかどうか
決まるらしいですよ。

…そうか、自分がお金貯まらないのは
このせいか…と、妙に納得してしまった
皆さんは気をつけましょう。


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