痛いっ!その巻き爪、自分で出来る治し方があるんです!


「知らず、知らず、歩いてきた…♪」

…ら!ある日突然足に激痛。

ふと見ても特に何もないのに違和感だけがあります。

巻き爪

気にせずにはいられないその痛み、
よく見たら親指が大変な事に!

なっているかもしれません。

その原因は案外身近に潜む巻き爪だったりします。

巻き爪なんておじいちゃん達の病気、
なんてバカにしてはいけません。

オシャレや日頃の生活習慣で若い人にも
充分可能性があるのです。

そこで今日は、自分で出来る巻き爪治し方
種類症状治療法やその費用対策
予防法についてお話したいと思います。

★TOPICS
・巻き爪ってどんな状態?その症状は?
・靴だけじゃない!巻き爪の原因
・自力でも治せる?セルフケアの方法いろいろ
・何科を受診する?通院する目安とは?
・巻爪は爪の切り方で予防する!

 
 

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巻き爪ってどんな状態?その症状は?

なってみないとわからない巻き爪は、
基本的に親指の爪によく見られます。

丸まりながら食い込むのを彎曲爪(わんきょくそう)、
丸まらず食い込む状態を陥入爪(かんにゅうそう)と呼びます。

見た目的には彎曲爪の方が辛そうですが、
案外陥入爪の方が激痛、膿、出血といった
症状に悩まされてしまうとか。

というのも、彎曲爪の方が指の肉が腫れ
地面につかず使われないためプヨプヨに。

痛み鈍感になってしまうんですね。

対して陥入爪はそのままダイレクトに指の中心、
つまり向かってしまうので、神経に
入った頃にはすでに重症になってしまうわけです。

爪甲鉤彎症(そうこうこうわんしょう)と
呼ばれるタイプは、爪甲と呼ばれる外側
とてもぶ厚くなってしまう状態。

この場合切ることも難しくなり、
かといって放っておくと何かに当たって
激痛が…という悪循環に陥ります。

特に難題なのは合併してしまった場合。

痛みを我慢した結果歩行に影響が出るのは
もちろん、手術難航して治りにくく
なってしまうというデメリットが生じます。

靴だけじゃない!巻き爪の原因

よく巻き爪というと靴が合わないからと
いうのを聞きます。

これはサイズはもとより、靴の爪先の
形、幅、履く時間や歩き方
なんかが
影響を与えています。

また、靴の中の衛生環境もとても大切で、
実は爪白癬(つめはくせん)と呼ばれる

カビの一種がボロボロ
変形させてしまう事があるのだとか。

すでに巻き爪傾向があると完治しにくく
なってしまいますので、こまめ
洗って清潔に保つよう心掛けましょう。

これに加え、爪の切り方も大切です。

手と同じように深爪丸く切りがちな方は
巻き爪になる傾向が高いようです。

このほか、骨格など遺伝的なものも影響を
与えるので、やっぱり発症の可能性は
誰にでもある事なんですね。

自力でも治せる?セルフケアの方法いろいろ

巻き爪はひどい場合病院に行かなくては
なりませんが、軽度であれば自力でも
対処する事が可能です。

よく知られているのは巻き爪用ワイヤー
テーピングを装着して、入り込んでしまった
爪を外側に引き戻す方法です。

サイズ豊富でネットでも購入でき、費用もピンキリ。

・ワイヤータイプ…¥2000~3000

・テーピング…¥1000~1500
・装置タイプ…¥10000~

装置タイプは、俗にロボットとも呼ばれています。

つけたまま動き回る事は難しいですね。

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何科を受診する?通院する目安とは?

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爪は皮膚の一部という事で、一番浮かぶのは
皮膚科かもしれません。

とはいえ、皮膚科全般で巻き爪に対処できるか
というと案外そうでもないのだとか。

他には外科、形成外科、美容外科
いったものがあり、近頃は巻き爪専門院まで
出来るほどその病状は一般化されてきています。

費用保険が適用されないので約¥10000~と
考えておきましょう。

治療法は前述した療法がほとんど、症状の
進行具合によってだいぶ変わり、痛みの強さも違います。

病院には早めに受診するのをおすすめしますが、
肉芽(にくげ)といって患部炎症を起こして
しまった場合は自分での対処がもう出来ません

巻き爪の治療は痛いと評判ですが、
放っておけば痛いどころではないのです。

また、治療といえば最終的には手術がありますね。

化膿しているならなおさらです。

手術は意外にも保険適用!¥10000以下で済みます。

一般的なのが、局所麻酔を打って爪の根元を
薬剤で焼き切る方法。

なんと5分ほどで終わっちゃうそうですよ。

痛いか痛くないかは行ってみないと分からないですが、
勇気を出して病院へ行ってみる事はあながち
間違いじゃないのではないでしょう。

巻爪は爪の切り方で予防する!

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巻き爪にならないための予防で一番大事なのが、
スクエアカットと呼ばれる爪の切り方。

その名の通り真四角に爪を切るという方法で、
深爪にならないようにする事が大切です。

爪の端が当たりそうと思ってしまうのですが、
少しカーブをつけておけば問題はありません。

また、予防としてもう1つ大切なのが歩く事

もちろん、自分の足に合った靴で。

爪は元々丸まって伸びる傾向があるのですが、
歩く事で、指の肉が爪を圧迫して平らに
保ってくれるといわれています。

巻き爪は靴時代が作り出した病とされていますから、
家の中など、出来るだけ素足で歩くのが一番。

骨盤の歪みなどでも足元の変形が見られますから、
出来れば身体全体を見直したいもの。

バッグの持ち方なども検討してくださいね。

負荷のかかるミュールなどはやめて、
日本人らしく下駄歩くというのもいいかもしれません。

最後に

「巻き爪予備軍」

先日、うちの母が冒頭のような違和感を
足に感じて皮膚科を受診。

見事巻き爪の称号をいただきました。

やはり指摘されたのは爪の切り方。

丸く丸く切っていたそうで、端が横に横に
伸びて皮膚を圧迫したのだそうです。

かくいう私も爪は短く、丸く丸く切ってしまうので、
巻き爪になる可能性はかなり高いのではないかと思います。

だって、白いところがあると気になって
気になって仕方ないんです。

きっと将来、歩かなくなってはじめて
後悔するんでしょうね…皆さんもお気を付けて。


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