「健康・医療」の記事一覧

その飲み物大丈夫?カフェイン含有量ランキングトップ5!

「カフェインは身体に良いの?悪いの?」 身体に疲れが溜まった時に欲しくなるカフェイン。 コーヒーや紅茶、栄養ド・・・

将来味オンチ?子供に食べさせたくない食べ物とは

「≪食育≫してますか?」 近年ちょくちょく聞くようになった≪食育≫という言葉。 子供のうちから 食品、食材を選・・・

これでもう傷まない!?千切りキャベツの驚き保存方法

「スーパーのチラシとにらめっこ」 牛乳や小麦、野菜など次々と高騰が続く食材たち。 高いからといって買わないわけ・・・

適切な睡眠時間は何時間?年齢によって必要な睡眠時間は違う!

「眠りすぎ?それともまだ眠り足りないの?」 休みというとついつい寝溜めをしてしまう つい最近。 寒さも相まって・・・

笑いがもたらす効果とは?ストレス解消や健康など良い事いろいろ!

「そこのあなた、近頃笑ってますか?」 ふと鏡に写った自分を見て衝撃を 受けることありませんか? 髪はボサボサ、・・・

ホルモンバランスの乱れとは?バランスを整える食べ物はある?

「…それ、ホルモンバランスの乱れかも」 女性は男性に比べて身体の変化が 著しいというのを聞いたことがあります。・・・

意外と知らないコエンザイムQ10!その効果!おすすめのサプリは?

「年齢だけじゃない心身の衰え」 朝だるくて起きれない…。 あれ、またクマが出来てる!? 毎日そんな風に忙しいは・・・

サポニンってなに?気になる効果と効能、副作用は?

「最近流行りのサポニンって?」 近頃サポニンと呼ばれる成分が 注目を集めてきています。 いまだ謎が多い成分では・・・

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